Cours Adulte
L’Aïkido est un art martial traditionnel Japonais.
Il bâtit son apprentissage par l’acquisition d’une grande diversité de techniques en réponse d’attaque du type frappes ou saisies, en passant par le travail des armes tanto (couteau) jo (bâton) et ken (sabre de bois).
Il s’agit d’être en capacité de répondre à une attaque tout en préservant
au mieux l’attaquant. Un des principes prédominant de cette discipline repose
sur la « non résistance »
Le second sur le concept d’aller chercher le centre du mouvement afin de se l’approprier.
Il est à noter que l’on ne peut réduire l’Aïkido uniquement à des techniques martiales.
Sur le tatami :
« Tori « celui qui défend devra appliquer une technique afin de neutraliser
l’action de Uké (celui qui attaque) tout en respectant l’intégrité de celui-ci.
C’est une valorisation mutuelle qu’il convient d’employer et non l’affirmation
de soi au détriment de l’autre.
Développement personnel
L’Aïkido vise à stabiliser nos émotions, à s’affranchir de nos peurs, et à se
construire une assise liant le corps à l’esprit.
Martialité
Il développe la notion d’espace-temps et de distance (MA AI) en mettant
l’accent sur le moment où il devient opportun d’intervenir, afin de prendre le
contrôle du mouvement. A ce moment précis, tout est suspendu, et
l’application d’une immobilisation ou d’une projection peut se mettre en
place.
Sa pratique martiale mettant en place des techniques redoutables, ne peut se
faire sans respecter l’intégrité de chacun; c’est un dénominateur commun.
Cours jeune
L’Aïkido est une discipline éducative, et repose sur l’application des principes
de celle-ci et non la forme, l’acquisition des bases se fait de façon ludique.
Elle vise pour les enfants de prendre confiance en eux et à banaliser toute
forme d’agression dans une perspective de valorisation mutuelle.
L’Aïkido leur permet de ne pas céder à la peur, de s’extérioriser et de libérer
leur énergie tout en la canalisant. La valorisation de soi au détriment de
l’autre n’a pas sa place dans cette discipline.
Cet art martial cultive un comportement orienté sur le respect des valeurs et
d’autrui. Par une pratique régulière, il conduit à l’équilibre du corps et de
l’esprit.
L’encadrement est dispensé par des enseignants diplômés.
Le club est affilié à la FFAAA, Fédération Française d’Aïkido, Aïkibudo,
Kinomichi & Discipline Associées.
Les cours sont dispensés à l’Espace de la Brenne salle polyvalente de
Sombernon.
Aiki Taiso
Le cours d’Aiki Taiso se déroule en 3 parties :
Aiki taiso : Renforcement musculaire, étirements, assouplissement, concentration, exercices sur un travail d’écoute et d’échange, préparation à la seconde partie.
Gestion du conflit, réponses aux situations d’agression : Application du concept Aïki, initiation aux techniques simples d’Aikido, en réponse à des frappes ou saisies diverses par un travail en souplesse, sans chutes ou projections, dans le respect du partenaire.
Travail sur les énergies (ki) : Mouvement favorisant la circulation du Qi, (souffle vital), calme et décontraction.
Bien que le travail de l’Aikido s’apparente à appliquer des techniques de défense, on ne peut le classer dans le monde de la self défense.
Ce qu’il faut savoir de l’Aïkido : L’Aïkido ne vise pas à détruire l’agresseur mais à traiter l’expression de son agression, et c’est la différence fondamentale avec d’autres écoles martiales.
Néanmoins derrière cet écran se dissimule pourtant un art martial redoutable.
REISHIKI
